Kako najbrže zacijeliti ranu

Kako najbrže zacijeliti ranu – 1

Pitate se kako najbrže zacijeliti ranu? Imajte na umu ove metode da biste se u rekordnom vremenu oporavili od ozljede. Slijedite liječnikove naredbe kada je riječ o uzimanju lijekova, promjeni obloga i pažljivoj obradi ranjenog područja. Razumljivo je da se želite vratiti svom zdravom, tip-top obliku u najmanje moguće vrijeme. Kako najbrže zacijeliti ranu u rekordnom vremenu: Odmori se Nedavno istraživanje sugeriralo je da više spavanja može pomoći da rane brže zarastu. Istraživači su analizirali grupe učesnika koji su spavali samo tri sata noću u odnosu na one koji su normalno spavali tokom trajanja studije. Otkrili su da je ograničenje spavanja dovelo do većih nivoa proupalnih citokina, plus je odgodilo vrijeme zacjeljivanja za gotovo čitav dan u odnosu na one koji su spavali dulje vrijeme. Ovi rezultati ukazuju na zdravu rutinu spavanja za one koji se nadaju brzom oporavku. Jedite povrće Ista studija pokazala je da su dodaci prehrani, pored zdrave količine sna, pojačali imunološki odgovor kod sudionika. To je zato što je zdrava hrana gorivo koje vaše tijelo treba za pokretanje procesa zacjeljivanja rana. Hrana bogata hranjivim sastojcima i vitaminima posebno je važna, uključujući vitamin A, bakar i cink koji se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća. Tamno lisnato povrće poput kelja, špinata i blitve, đumbira, gljiva, repe i jogurta moćna su hrana koja može ubrzati vremenski okvir zacjeljivanja. Ostanite aktivni Ako je moguće, nastavite redovno pratiti rutinu vježbanja. Čak i ako se morate baviti manje intenzivnim vježbama ili pribjeći jednostavnom šetanju okolicom nakon večere, povećani protok krvi u ranu može ubrzati proces zarastanja. Uvijek možete pitati svog liječnika za preporuke o najboljoj fizičkoj aktivnosti za vašu određenu povredu. Ne pušite Cigarete će vjerovatno ometati proces zacjeljivanja, posebno jer pušenje može povećati rizik od komplikacija, poput infekcija. Neka rana bude čista i previjena Čak i ako mislite da se rana čisti, pobrinite se da nastavite s čišćenjem i previjanjem zahvaćenog područja sve dok vam ljekar ili plan liječenja ne savjetuju drugačije. Koži su potrebne odgovarajuće količine vlage i tople temperature da bi se pravilno i brzo zacijelila.

Kako najbrže zacijeliti ranu – 2

Rana je ozljeda koja presijeca ili lomi kožu. Iako većina rana s vremenom zacjeljuje prirodno, postoje neki načini kako najbrže zacijeliti ranu. Rana ostavlja unutarnja tkiva tijela izložena vanjskom okruženju. Pukotine ili drugi udari su česti uzroci. Lakšu ranu osoba može kod kuće liječiti. Međutim, trebali bi potražiti liječničku pomoć ako imate teže ozljede. Nastavite čitati ovaj tekst kako biste saznali kako najbrže zacijeliti ranu i kada posjetiti liječnika. Napominjemo, metode opisane u ovom članku odnose se na posjekotine i ogrebotine o kojima se ljudi obično mogu brinuti kod kuće. Ozbiljnije ili duboke rane zahtijevat će medicinsku pomoć stručnih osoba. Osoba s otvorenom ranom uvijek treba slijediti ove korake (Pouzdani izvor): Oprati ruke sapunom i čistom vodom, uklonite odjeću oko rane, pritisnuti ranu da se zaustavi krvarenje, očistite ranu čistom vodom i fiziološkim rastvorom nakon prestanka krvarenja, pregledati ranu na strane predmete i prljavštinu, ako je moguće nanesite antibiotsku mast na ranu kako biste spriječili infekciju, osušite ranu čistom krpom, zatvorite ranu i nanesite ljepljivi zavoj ili flaster. Prema pouzdanom izvoru Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, osoba bi trebala provjeravati ranu svaka 24 sata. To uključuje uklanjanje zavoja i provjeru znakova infekcije. Nakon toga trebali bi dezinficirati ranu, osušiti je i nanijeti čisti ljepljivi zavoj ili flaster. Zatvorena rana koja nije sterilna može zarobiti bakterije i može izazvati daljnje infekcije. Stoga, ako osoba ima nečistu ranu ili ranu s infekcijom, neka je ostavi otvorenu dok je ne očisti ili se infekcija ne očisti. Nakon liječenja rane, nekoliko metoda može pospješiti zacjeljivanje. Osoba može liječiti ranu s nekoliko bezreceptnih antibakterijskih masti, koje mogu pomoći u prevenciji infekcija. Oni takođe mogu pomoći da rana brže zaraste. Ljudi često koriste OTC antibakterijske masti za lakše rane, ali možda nisu potrebne. Osoba može koristiti vazelin koji djeluje kao prepreka za zaštitu rane izvan vodonepropusnog zavoja. Aloe vera sadrži glukomanan, supstancu koja pomaže staničnoj regeneraciji i tjera tijelo da proizvodi kolagen. Ova supstanca je protein koji pospješuje zacjeljivanje rana. Aloe vera mogže pomoći zadržati vlagu i integritet kože, istovremeno ublažavajući upale i sprečavajući čireve. Osoba može nanijeti tanak sloj gela aloe vere na područje rane. Takođe možete previti ranu zavojem namočen gelom aloe vere kako bi pomogli u zacjeljivanju.

Kako najbrže zacijeliti ranu – prirodnim putem

Otvorene rane su noćna mora; ne samo da su bolne i neuredne, već im treba vremena i da se potpuno izliječe. Da ne zaboravimo, ostavljaju trajni trag na vašoj koži. Evo nekoliko kućnih načina kako najbrže zacijeliti ranu i spriječiti infekcije. Nanošenje mnoštva komercijalnih masti na ranu može ili ne mora pomoći da rana zaraste, ali neki od kuhinjskih sastojaka mogu učiniti čuda. Neki od sastojaka koji se obično koriste u kulinarskim delicijama djeluju kao iscjelitelji ili savršen tretman; zahvaljujući njihovim ljekovitim svojstvima. Ako niste znali kako najbrže zacijeliti ranu sastojcima koje imate u kući i sa kojima se svakodnevno služite nastavite čitati. Imajte na umu da ovi sastojci najbolje djeluju na tretmane manjih rana. U slučaju većih ozljeda, pribjegavajte lijekovima pod nadzorom. Kurkuma Skromni kuhinjski začin prirodno je antiseptičko i antibiotsko sredstvo koje se već godinama koristi u medicinske svrhe. Kurkumin u kurkumi pomaže pojačavanju zacjeljivanja rana modulacijom kolagena. Ako rana krvari, na nju nanesite kurkumu; krvarenje će odmah prestati. Takođe, popijte čašu mlijeka od kurkume svake večeri prije spavanja kako bi rana potpuno zarasla. Bijeli luk Češnjak je poznat po svojim antimikrobnim i antibiotskim svojstvima; to jest, može trenutno pomoći u zaustavljanju krvarenja, smanjiti bol i pospješiti zacjeljivanje. Zapravo, beli luk takođe pojačava prirodnu odbranu organizma od infekcije. Ako rana krvari, samo na nju nanesite nekoliko zgnječenih češnjaka. Med Primjena meda na otvorenu ranu pomaže u dehidraciji bakterija iz nje i štiti infekcije. Med je poznat po svojim antibakterijskim, protugljivičnim i protuupalnim svojstvima. Redovito nanosite med direktno na ranu prije pranja. Kokosovo ulje Kokosovo ulje pomaže u ublažavanju bolova i sprečava infekcije; zahvaljujući svojim hidratantnim, protuupalnim i antibakterijskim svojstvima. Zapravo, kokosovo ulje pomaže u sprečavanju ožiljaka. Sve što trebate je nanijeti ovo ulje na zahvaćeno područje i prekriti ga čistom krpom. Nanosite kokosovo ulje najmanje 2-3 puta dnevno. Mehlem je narodni lijek koji u svom sastavu ima: lanolin, propolisa, ulje kamilice, kantariona, nevena i eterična ulja kunice, kadulje, lavande. Djeluje na probleme ispucala koža, rane, opekotine. Mehlem u tankom sloju nanesite direktno na ranu dva do tri puta na dan dok rana ne zacijeli.

Tagovi: infekcije, ozljede, rane, tkiva, zacjeljivanja